Guía Completa de Calistenia

Entrena en cualquier lugar.

Más de 421 videos para progresar en casa, en el parque o donde quieras — sin depender del gimnasio.

Tarjeta de crédito
Pagos internacionales
Pago seguro
Vista previa del programa

+421 ejercicios en video — acceso inmediato y vitalicio.

  • Progresiones desde cero hasta movimientos avanzados.
  • Actualizaciones periódicas y comunidad privada.
  • Entrena con tu propio peso, sin maquinaria.

PAQUETE COMPLETO:

Acceso inmediato

Videos de entrenamientos

Desafío +421 Movimientos

Ejercicios con peso corporal en múltiples formatos diseñados para transformarte.

Gifs explicativos

+1001 GIFs de Calistenia

Gifs explicando cada ejercicio para ayudarte con la ejecución correcta de cada movimiento.

Plantillas de entrenamiento

Plantillas de Entrenamiento

Rutinas personalizadas y dinámicas con evolución constante. Nada de repetir entrenos sin ideas.

Mira lo que vas a aprender en el curso

VideoClases Prácticas

  • Entrenamientos actualizados.
  • Acceso exclusivo a la comunidad de alumnos.
  • Ajustes de rutina y hábitos.
  • Push-ups: pecho, tríceps y core con intensidad.
  • Pull-ups: espalda, brazos y fuerza total.
Entrenamiento de calistenia
  • Escápula activa: hombros y postura.
  • Dips: enfoque en tríceps, pecho y hombros.
  • Sentadillas: piernas, glúteos y core.
  • Abdomen: base esencial para la calistenia.
  • Más movilidad y flexibilidad.

Y mucho, mucho más!

3 Bonos Especiales:

Incluidos de regalo con tu acceso

RETO 21 DÍAS EXTREMOS

RETO 21 DÍAS EXTREMOS

Un plan de 21 días con entrenamientos de calistenia exigentes, diseñados para llevarte al límite y acelerar tu progreso — sin gimnasio, sin equipo, sin excusas.

DOMINA LA PLANCHA

DOMINA LA PLANCHA

Método paso a paso para pasar de principiante a controlar la plancha, desarrollando fuerza, equilibrio y técnica usando solo tu peso corporal.

ADN DEL CUERPO DEFINIDO

ADN DEL CUERPO DEFINIDO

Estrategias y ajustes invisibles que activan tu metabolismo en modo quema las 24 horas, ayudándote a esculpir un físico marcado y atlético.

Ilustración de atleta en silencio
Calistenia sin misterio.

LA INDUSTRIA DEL FITNESS TE MIENTE

No necesitas máquinas caras ni suplementos para estar en forma. Aquí va una verdad que casi nadie dice:

🏋️ La mayoría de ‘gym bros’ no puede hacer una dominada explosiva ni sostener un front lever 5 segundos.

¿Por qué pasa esto?

Porque se enfocan en el músculo superficial y olvidan lo esencial: tendones fuertes, movilidad, control corporal y resistencia real.

Con calistenia, usando solo tu peso corporal, puedes construir un físico poderoso y funcional en cualquier lugar.

Y además, dejan mucho dinero en pre-entrenos, creatina y productos milagro que no resuelven la base del problema.

Con nuestro método, en 8 semanas podrías lograr habilidades que el 90% de gente de gimnasio no consigue — sin gastar de más.

Riesgo Cero para ti

Experimenta por 7 Días!

¿Aún no estás seguro? No te preocupes.
Si el contenido no es lo que prometemos, tienes 7 días de garantía para pedir tu reembolso — sin burocracia.

Tu acceso a la plataforma es de por vida y siempre añadimos nuevas lecciones.

Sello de garantía de 7 días

Acceso inmediato y vitalicio

¿Cómo accedes a tu curso?

Tras completar tu pedido, recibirás un correo de bienvenida con tus datos y el enlace para entrar a tu área de alumno.

Inicia sesión y empieza tus clases hoy mismo.

¿Tienes dudas sobre comprar por internet?

Tranquilo: adquirir nuestro curso es fácil y confiable.

Datos personales seguros y nunca compartidos. Compra con tranquilidad.

Pago automático, rápido y con total seguridad para ti.

Acceso a tu área de alumno directamente desde tu email.

Oferta especial

¡Por tiempo limitado!

de USD 29.99 por apenas

Por apenas USD 4.99

Visa / Master / Amex
Pago seguro